10 secrets de santé pour une vie longue et heureuse

Vous faites sans doute partie des personnes qui recherchent le vrai bonheur. Comprendre : une vie en bonne santé physique et morale. Voici une feuille de route qui devrait vous inspirer. Elle est extraite du livre Secrets de santé pour une vie longue et heureuse, du docteur Brice Goldberg.

Vous êtes largement responsables de votre santé, tout au long de votre vie, même pendant la vieillesse.

  • Débarrassez-vous de votre tendance à vous juger vous-même et à juger les autres.
  • Ne cherchez pas une reconnaissance extérieure.
  • Vivez la vie au moment présent et appréciez-la pleinement. Laissez le passé derrière vous, et ne vous préoccupez pas de l’avenir.
  • Oubliez la colère, vous faciliterez ainsi votre propre modération.
  • Soyez motivé par l’amour plutôt que par la peur.
  • Ne formez qu’un avec le plan infini des choses. Pratiquez l’hypnose et la méditation pour atteindre cet objectif.
  • Eliminez les aliments, la boisson et les médicaments néfastes ainsi que les émotions nuisibles de votre vie.
  • Faites confiance à votre intuition et à votre intelligence spirituelle.
  • Souvenez-vous que chaque personne que vous rencontrez, que ce soit une expérience positive ou négative, est simplement une projection de votre conscience. Ce que vous détestez le plus est ce que vous refusez le plus en vous-même. Ce que vous désirez le plus est ce que vous espérez le plus en vous-même. Servez-vous de cela pour guider votre développement spirituel.
  • Magnifiez-vous.

Source : « Secrets de santé pour une vie longue et heureuse« , par le docteur Bruce GOLDBERG, Editions Alain Labussière

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *